手痉挛怎么办

调理手颤的奥秘

手颤吗？拨动手臂内侧的手少阴心经少海穴，或许能帮到你。这个穴位能有效缓解手颤的困扰，不论你是左手还是右手出现颤抖，都可以尝试按摩这个穴位。

手麻怎么办？按揉足太阴脾经的公孙穴，效果立竿见影。若配合心包经的内关穴使用，效果更佳。这个穴位位于脚内侧。

当你感到手指端或脚趾端麻木时，揉一揉肾经的复溜穴，症状可能会有所缓解。

手麻、胳膊麻、胳膊肘痛、食指痛，这些问题可能是胃经条口穴发出的警报，揉此穴可缓解。

时常感到头部发麻、发木？这可能是脑供血不足的表现。因为血液由心脏泵出，携带氧气至全身，氧燃烧后产生热能，为头部及手脚提供充足的氧气。一旦心血管系统功能受损，就会影响血液运行，导致头部沉闷、失眠健忘，甚至麻木。这时可以多揉头维穴和条口穴，每天用十个手指梳头也有助于缓解。

面对帕金森这样的疾病，要调理肝经，多揉太冲到行间、地筋等穴位。要想效果长久，还需从肾经入手打通。

对于面部神经麻痹（面瘫），可以重点揉听会穴。其实这就是因为人体血液不足，无法滋养面部。胆经的听会穴能聚集气血到面部，平时多揉此穴可缓解面部神经麻痹的问题。

大肠经的偏历穴也是值得关注的穴位，它不仅能治疗和预防面部神经麻痹，还能预防脑中风。位置在两手虎口相交时中指所在的位置。

老年人手没劲？那就敲打胆经的风市穴和中渎穴，从环跳穴以下开始敲到中渎穴，任何空闲时间都可以进行。

胳膊肿痛抬不起？心包经上的天池穴和天泉穴是救星。

手心发热、手心出汗？小肠经的前谷穴来帮忙。从少泽穴沿小肠经推到小指根上有一块骨头处就是前谷穴。

小肠经的支正穴则擅长治疗手麻、颈椎压迫症等。位置在腕背横纹上5寸的地方，骨头的内侧骨缝中。心经的少海穴则主治心脏疼痛、手臂麻、手颤等问题，平常要多按揉。四肢沉重如灌铅？可能是心脏气血不足导致。这时可以揉心经的通里穴来缓解。四肢麻木时，可以掐按手少阳三焦经的中渚穴来调治。此穴位在手背侧四、五掌骨间。以上内容仅供参考学习之用，如有不适请及时就医。免责声明：本帖中的图文等内容转载于网络，如有侵权请联系删除。