白族都有哪些有趣的民族传统体育活动

跳花盆，是青少年们钟爱的传统跳高活动。比赛开始，由两位姑娘席地而坐，相距一米，她们用腿和脚尖叠起一定的高度，让小伙子们跃身而过。随着高度的不断攀升，两位姑娘则以拳头为标准，每升高一次，就增加一拳头的高度。在这场比赛中，跳得高的就是优胜者。

白族的打胀鼓活动，在湖南湘西桑植县的白族民间广为流传。人们头裹白汗巾，身穿白边对襟衣，腿上绑着绑带，脚踏麻草鞋，手持特制的牛皮鼓。活动开始时，男女老少边跳边唱，时而将鼓绕身转动，时而用手拍打鼓面。打胀鼓的打法多种多样，有单人打、双人打、对打和集体多人打等。表演时以海螺手为领舞，辅以锣鼓唢呐的伴奏，热闹非凡。其内容涵盖闹春耕、庆丰收等套路，动作包括懒龙缠身、雪花盖顶、野火烧天等，鼓点节奏随着内容的变换而调整。

赛马在白族有着悠久的历史。每年三月，在点苍册下的观音庙会上，赛马是不可或缺的节目。七月的剑川骡马会、八月的洱源、邓川的渔潭会也都举行赛马活动。即使在每年的火把节，洱海东岸的白族青年在赛龙舟结束后，还有一项骑马跑村寨的仪式活动，象征着欢乐与竞技精神的结合。

白族的划龙舟活动源于一个古老的传说。农历八月八是白族例行的耍海会，传说洱海中有巨蟒伤人伤畜，一位勇敢的渔民挺身而出与巨蟒搏斗，最终为民除害。人们为了纪念他，每年八月初八都会举行耍海会，而划龙舟是其中的一项重要内容。

三月街是云南省著名的大型物资交流大会。每年农历三月十日至二十一日在大理古城西举行。随着社会发展，三月街的会期逐渐延长，除了物资交流外，还举行赛马、民族歌舞等文娱体育活动。

山歌会是剑川、石宝地区的歌舞盛会。每年农历七月末八月初三，白族青年们聚集在一起，弹唱白族情歌。他们不仅以此纪念传说中的女歌手，还借此结识新朋友，甚至寻找终身伴侣。

秋千会是白族民间的群众性体育活动，流传于洱源县凤羽坝子的白族村寨。这项活动相传是从南方延续下来的习俗。从腊月二十八开始，当地群众会安装秋千架子，并进行一系列的仪式后才开始使用。

绕三灵是大理洱海周围白族人民的盛大集会，也是农忙前游春歌舞的活动。每年农历四月二十三日至二十五日，男女老少浓妆淡抹，各村为一队，从大理城出发至洱海边的河矣村终止，途经多地，充满狂欢情绪。这场盛会融合了歌舞、信仰和狂欢，展示了白族文化的独特魅力。