长寿之乡巴马在广西哪个市

广西壮族自治区的河池市，隐藏着一个世界闻名的奇迹——长寿之乡巴马。这里是中国乃至全球独一无二的长寿胜地，被誉为中国人瑞的圣地。这里的长寿文化吸引了全世界的目光，被国际和国内共同认可，并且长寿人口数量持续增长，堪称世界之最。

当提及长寿之乡巴马在广西的具体位置时，答案不言自明，这片神奇的土地就位于广西壮族自治区河池市。这里的自然环境优越，气候宜人，成为众多长寿老人的福地。

巴马的长寿文化源远流长，其中饮食习惯是众多研究者关注的焦点。这里的长寿老人以素食为主，他们以玉米粉为日常主食，辅以丰富的青菜、豆类和薯类。这些食材经过精心烹制，煮成美味的糊状，再配上独特的茶籽油和火麻仁粉煮菜，不仅口感独特，而且营养价值极高。这种健康的饮食习惯被认为是巴马长寿文化的重要因素之一。

除了健康的饮食习惯，巴马的自然环境也是造就长寿之乡的重要因素。盘阳河是巴马的母亲河、长寿河，她由北向南蜿蜒流淌，将巴马一分为二。这条河流不仅是巴马石山区和土山区的界河，更是巴马人民生活的重心。河水清澈，环境优雅，为巴马人民提供了得天独厚的生存条件。

1991年9月，日本国际自然医学会正式认定广西巴马为世界第五个长寿之乡，这一消息震惊世界。如今，巴马已经成为全球瞩目的长寿胜地，吸引了无数游客前来探访。这里的长寿文化、独特的饮食习惯和优美的自然环境共同构成了巴马的魅力，使这里成为人类健康的福地。

长寿之乡巴马是广西壮族自治区河池市的一颗璀璨明珠，这里的长寿文化、健康的饮食习惯和优美的自然环境共同铸就了这片土地的神奇和魅力。