眼睛干涩发痒是怎么办

为何秋季成为过敏性眼病的高发期？

随着秋季的到来，过敏性结膜炎等眼病也开始进入高发期。当我们的眼睛接触到尘螨、花粉等秋季常见的过敏原时，就可能出现季节性的结膜过敏性炎症。

过敏性结膜炎的症状表现相当明显，如眼干、红、痒等，都给患者带来不小的困扰。而引起过敏性结膜炎的过敏原也是多种多样，从日常接触的花粉、尘螨、动物毛发，到香水、化妆品、隐形眼镜及其护理液等眼部接触物，甚至药物和食物如海鲜等都可能是诱因。尽管过敏性结膜炎没有传染性，但一家人中多人患病的情况也并不罕见，这可能与家庭成员拥有相同的过敏体质或接触相同的致敏原有关。

那么，当眼睛出现过敏症状时，我们应该如何应对呢？最理想的治疗方法是找到过敏原并避免接触。多数情况下，过敏原并不容易确定。如果症状持续不减或者出现眼红、奇痒等症状，建议及时就医，寻求眼科医生的帮助。在眼睛奇痒难忍时，冷敷也是一种有效的临时止痒方法。

预防过敏性结膜炎，我们可以从以下几个方面着手：

1. 注意生活环境的清洁，消灭尘螨。在秋天干燥的季节里，要定期清扫房间角落的灰尘，清洁毛毯、地毯。使用空气净化器、吸尘器来对抗尘螨。要注意被褥的卫生，定期清洗床单、枕套、被套，高温可有效杀死尘螨。有过敏体质的人最好避免养宠物，以免宠物皮毛成为尘螨的藏身之处。

2. 加强锻炼，注意眼保湿。身体健康状态的改善可以提高身体对抗过敏的潜能。在秋天空气干燥时，可以适当使用保湿眼药水，如玻璃酸钠眼药水等，以维持眼睛的湿润。

3. 注意用眼卫生，避免接触感染源。保护眼睛，避免用手揉眼。滴眼药水前后要洗手，避免交叉感染。患有过敏性结膜炎的人要暂停使用隐形眼镜等。出行时可戴眼镜、太阳镜，减少眼睛接触过敏原的机会。

4. 补充水分，多吃蔬果。秋季干燥，人体需要补充水分，多喝开水或茶水是不错的选择。还应避免辛辣、烧烤、油腻等热性食物。

了解过敏性眼病的高发原因和应对方法，对于保护眼睛健康至关重要。保持健康的生活方式，增强身体免疫力，也是预防过敏性眼病的重要手段。以上信息仅供参考，如有需要，请咨询医生。