香蕉神奇的功效

香蕉不仅富含丰富的营养和多种维生素，对于皮肤的柔嫩光泽、眼睛的明亮、精力的充沛以及延年益寿都有显著的效果。近年来，科学研究又揭示了香蕉的一些新的药物作用，让我们深入了解这一水果的多元价值。

在美容领域，香蕉的功效令人瞩目。只需半只香蕉捣泥，加入适量的牛奶调成糊状，敷在脸上，就能使肌肤清爽润滑。保持15至20分钟后洗去，可去除脸上的座疮，淡化雀斑，让你的容颜焕发青春光彩。

对于追求健康减肥的人来说，香蕉也是一个理想的选择。其淀粉含量高，易产生饱腹感，且淀粉在体内转变为糖类需要一定时间，不会造成过多的能量堆积。香蕉可以作为减肥人士的首选食品。

香蕉在治疗多种疾病方面也有独特之处。每日空腹吃两根香蕉，或者连皮炖熟食用，有助于润肠通便，减少痔疮出血。肺热咳嗽的患者可以尝试用香蕉和冰糖炖服，效果颇佳。对于皮肤瘙痒症，香蕉皮中的蕉皮素能够抑制细菌和真菌的滋生，治疗因真菌或细菌引起的皮肤瘙痒及脚气病效果显著。

更令人惊喜的是，香蕉还能帮助治疗忧郁症。香蕉中的一种物质能够帮助人脑产生让人心情愉悦的6-羟色胺。患忧郁症的朋友，平时多吃香蕉有助于消散情绪低落、悲观失望和烦躁的情绪。对于高血压和心脑血管疾病患者，香蕉中的钾离子能够抑制钠离子收缩血管，维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，对心血管有益。香蕉还能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，预防胃溃疡的发生。香蕉的果柄还具有降低胆固醇的作用，对于防治冠心病具有重要意义。

香蕉不仅仅是一种美味的水果，更是一种具有丰富药物作用的天然宝藏。在享受它的美味的也能为我们的健康和美容带来诸多益处。无论是美容、减肥还是治疗疾病，香蕉都是一个值得信赖的选择。