脾虚的孩子怎么办

现今，许多儿童的体质呈现出较为虚弱的态势，这大多与脾虚紧密相关。让我们深入了解一下这一状况。

对于那些易感儿、反复感冒的小孩、过敏体质的小儿、厌食的小儿，以及身体瘦弱的小儿，他们很可能都是脾虚的受害者。脾虚，虽然是一个笼统的词汇，但其中也包含了多种情况。家长在帮助孩子调理脾胃时，需要明确孩子属于哪种脾虚。

我们来探讨脾气虚。当脾气不足时，脾的升提功能就会受到影响，导致营养物质无法有效输送。这可能会导致积滞，使孩子出现腹胀、食欲不振等症状。肠道功能也会变得虚弱，表现为大便先干后硬，或大便不成型。为了调理脾气虚，我们可以使用白术补气燥湿，太子参健脾补气。小儿推拿也是一个很好的选择，其中揉板门是一个关键的手法。

接下来是脾阳虚证。当脾气虚进一步发展，加上孩子经常食用寒凉食物，就可能导致脾阳虚。这类孩子往往怕冷，消化功能虚弱。为了改善这种情况，家长可以给孩子食用温热的食物，如姜或胡椒猪肚汤。小儿推拿的补脾经和揉脐方法也非常有效。

还有脾胃阴虚的情况。如今，厌食、挑食的患儿越来越多。他们常常没有胃口，饮食少，面色少华，皮肤不润，大便偏干。这是脾胃阴液受损的表现。长时间厌食会影响孩子的生长发育，使孩子显得瘦小、发育迟缓、面色萎黄。针对这种情况，小儿推拿中的逆运内八卦手法非常有效。

那么，如何实际操作这些推拿手法呢？

对于揉板门，我们需要找到手掌大鱼际肌肉较为丰厚的部位，用拇指端揉2分钟。这个动作可以健脾和胃、消食化滞，对厌食有很好的调理作用。

补脾经的位置在拇指桡侧自指尖至指根处。微屈拇指，自指尖推向指根为补。这个动作需要重复100-500次。

揉肚脐的位置就是孩子的肚脐。用中指端、大鱼际或掌根揉之。这个动作可以温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞，持续时间为1-3分钟。

逆运内八卦的手法需要在孩子的手掌上进行。从艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止。持续2-3分钟。这个动作对脾胃有兴奋平衡作用，既可以抑制也可以促进食欲。

希望这些手法能帮助孩子们改善体质，让他们健康成长。