痘痘变成白色脓包怎么办

痘痘，是许多人的困扰，时常有人忍不住想要挤出那些令人不悦的白脓。许多人疑惑，这挤出的白脓到底是什么？让我们一起来深入探讨。

当您在挤压痘痘时，从痘痘中挤出的白脓其实是痘痘发炎过程中皮肤分泌的油脂与一些细菌的混合物。吴良才医师解释道，由于皮肤的毛细血管在挤压过程中可能破裂，所以挤出的白脓除了油脂和细菌的混合物外，还可能伴有血液。白脓的形状不同，其成分也会有所变化。

如果挤出的白脓呈现条形状，那么很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且大部分粉刺栓中都含有螨虫。而如果是从痘痘里挤出的白色液体物质，那就可能是皮脂的分泌物，也就是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。

对于痘痘，我们真的不能随意挤压。陈周医师提醒，挤压痘痘不仅可能导致炎症加重，还可能引发面部“危险三角区”的颅内感染，从而危及生命。虽然这种情况极为罕见，但自行挤压痘痘确实可能让面部产生更大面积的感染，留下疤痕。当面部出现脓包时，最好去医院就诊，让医院的专业工具在严格的消毒下进行处理，对于严重患者，还可能配合口服抗生素、物理治疗等方法，以尽快控制皮肤感染。

那么，如何预防痘痘的产生呢？徐文彬医师表示，生痘痘大多与雄激素水平变化有关，特别是青春期的青少年。他们中的70%~80%都有过不同程度的面部痘痘。对于轻度青春痘，到了25岁以后会自行消失。而对于中年女性，调整内分泌是关键。

徐医师还特别强调，控制糖分摄入对皮肤的健康至关重要。过多的糖分摄入可能导致皮肤变粗糙并增加生痘痘的概率。要想皮肤好，应减少糖分的摄入，同时保持饮食均衡，荤素适中。保持良好的作息习惯，按时睡觉，避免过度洗脸，以免刺激皮肤分泌更多油脂，堵塞毛孔。

对于痘痘问题，我们需要正确对待，不要随意挤压，保持健康的生活习惯和饮食习惯，让皮肤健康有光彩。

参考资料：

①《健康时报》2015-10-08《小毛病带来大问题》

②《健康时报》2019-08-13《痘痘里的白脓是什么》

③《健康时报》2015-11-16《中年人治痘调调内分泌》

（责任编辑：郑新颖）