立秋有哪些传统习俗

立秋节，又称为七月节，是中国传统的重要节日之一。在这个时节，有着丰富多样的民俗风俗。

人们会用石楠红叶剪刻花瓣，簪插鬓边，以庆祝立秋的到来。也有以秋水吞食小赤豆七粒的习俗，这一传统在《临安岁时记》中有所记载。民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比，以检验一夏的体重变化。

每年到了立秋，随着果蔬的成熟，篁岭便进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种具有极强地域特色的农俗现象。在湖南、江西、安徽等山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，因此他们利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，成为画家和摄影家追逐创造的素材。

还有秋忙会、秋收互助等习俗。秋忙会一般在农历七八月份举行，是迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。其目的是交流生产工具、变卖牲口、交换粮食以及生活用品等。而秋收互助则是为了帮助农民抢收已经成熟的玉米，确保颗粒归仓。

在立秋这一天，民间还有贴秋膘、啃秋、包饺子等习俗。人们会在立秋这天吃各种肉类，以增加营养，补偿夏天的损失。在有些地方，人们还会在立秋这天吃西瓜或香瓜，寓意着炎炎夏日即将过去。农人在瓜棚里或树荫下，三五成群地席地而坐，抱着各种瓜果啃食，抒发着丰收的喜悦。

除此之外，还有秋社、摸秋、服食小赤豆等习俗。秋社是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代。在一些地方，仍然流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。盐城北部地区则有摸秋习俗，这天夜晚人们可以摸回各种瓜果。义乌地区则有在立秋之日服用小赤豆的风俗，据说这样可以预防痢疾。这些丰富多彩的习俗蕴含着人们对美好生活的向往和祈愿。