杨枝甘露是什么(杨枝甘露介绍)

杨枝甘露：一道融汇多重营养的甜品佳肴

杨枝甘露，这道经典的港式甜品，其丰富的材料构成及营养价值令人赞叹。它所包含的每一份材料都有着独特的营养价值和口感，一同组合成这道深受人们喜爱的甜品。

让我们来看看其中的西米。西米具有健脾、补肺、化痰的功效，对于脾胃虚弱和消化不良的人群具有很好的食疗作用。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，让人们在享受美食的也能感受到它带来的肌肤变化。西米羹深受人们的喜爱，尤其受到女士们的青睐。

芒果，作为热带水果的代表，其果实含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维以及独特的营养成分。其中，芒果所含的胡萝卜素成分特别高，这是所有水果中较为罕见的。芒果的维生素C含量也不低，还有丰富的矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分。这些成分使得芒果被誉为“热带果王”，深受人们的喜爱。

杨枝甘露还加入了柚子这一营养丰富的水果。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。特别是它含有丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含的维他命C含量是柠檬和脐橙的三倍之多。

椰汁及椰肉也是杨枝甘露的重要组成部分。它们含有蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪以及多种维生素和矿物质。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜，让人回味无穷。无论是椰肉还是椰汁，都是老少皆宜的美味佳果。

综合以上所述，别看杨枝甘露只是一碗小小的甜品，它却融合了多种极富营养的水果，其营养价值远远高于其他甜品。这也是它被誉为最经典的港式甜品的原因。每一口都能品尝到多种水果的鲜美滋味和丰富的营养，让人回味无穷。