皮肤遇冷就痒怎么办

冬季瘙痒症的困惑：为何皮肤无异常却让人痛苦？

随着冬季的脚步渐近，门诊里身体瘙痒的患者也愈发增多。痒，这个看似简单的症状，却给许多人的生活带来了不小的困扰。令人困惑的是，许多患者表示自己的皮肤看起来并无异常，这是为何呢？

这背后隐藏的是一种名为“瘙痒症”的皮肤病。瘙痒症是一种特殊的皮肤病，其特点是仅有皮肤瘙痒，却无原发性皮损。患者常常感到浑身痒，但却无法找到任何可见的问题，只是搔抓过后皮肤上留下的是被抓的痕迹。这使得许多患者误以为自己皮肤没有问题，从而耽误了治疗。

冬季是瘙痒症高发时期，其中最常见的有三种类型：全身性瘙痒症、冬季瘙痒症（也称乏脂性湿疹）以及老年性瘙痒。这些病症的诱发因素各有不同，但共同的特点是都会在寒冷的天气里加重，并伴随着皮肤干燥。

面对这些困扰人的瘙痒症，我们该如何护理呢？以下六点建议或许能帮到你：

1. 避免过度抓挠：尽管抓挠可以暂时缓解痒感，但可能会加重皮肤损伤。建议修剪指甲，避免过度搔抓，实在难以忍受时，可以用手指腹轻拍痒处来缓解。

2. 注意洗澡方式：避免频繁洗澡，不要用热水烫洗，选择温和的沐浴液，洗澡后立即使用润肤霜，以锁住皮肤水分。

3. 选择合适的衣物：选择纯棉、麻、真丝等舒适宽松的衣服，避免羊毛、化纤等衣物直接接触皮肤。

4. 合理饮食：避免辛辣刺激性食物，多吃蔬果，多喝水，为身体补充水分和维生素。

5. 保持室内温湿度适宜：开启加湿器，保持室内湿度，有助于减轻瘙痒。

6. 保湿是关键：不仅要洗澡后使用润肤霜，平时感到皮肤干燥时也要及时使用。

作为皮肤科医生，我想提醒大家的是，如果经过保湿后症状仍未改善，或者出现全身反复发作的瘙痒，应及时就医。可能需要进行肝肾功能、血糖、甲状腺等方面的检查，以排除其他系统疾病的可能性。

我是皮肤科医生赵恒光，一直为大家分享关于毛发、皮肤疾病等方面的科普知识。如果你有任何疑问或需要了解的内容，欢迎留言给我。在出诊之余，我会尽我所能为大家更新和解答。让我们一起守护皮肤的健康。