脚骨质增生脚痛怎么办

【故事分享】

上个月，一位患者因跟骨刺痛苦不堪，四处求医问药。经过一段时间的寻找，他找到了我。结合他的情况，我为他制定了一套治疗方案：外用白术煮水泡脚，内服抗骨增生片和金匮肾气丸。刚开始，患者对这套方案半信半疑，但不到一个星期，他惊喜地发现自己的疼痛大大减轻，脚后跟也能稳稳地落地了。经过一个月的坚持，他的病情基本痊愈。

这一切的奇迹，源于我在读刘力红教授的《思考中医》时学到的一种治疗方法。刘教授在研究《本草纲目》时，发现白术不仅可以治疗牙病，还可以用来治疗足跟痛。书中记载，白术能够健脾益气、燥湿利水，对于外溢病有奇效。

肾主骨、生髓，的问题与肾息息相关。在中医五行理论中，肾属水，亦属水。而脾属土，土能克水。当脾虚时，就会出现水溢、髓溢的状况。我们通过白术来补土（脾）以制水（肾），达到控制外溢的目的。

说起具体用法，白术煮水泡脚效果最佳。一个星期左右，就能看到足跟痛的明显减轻。白术用量需大，每次至少100克，煎成浓汤泡脚，每天两到三次，每次20分钟左右。除了泡脚，还可以考虑用大量的白术熬水泡澡或用毛巾沾白术水热敷，来治疗其他部位的骨质增生。

除了脾土不能克肾水导致的外溢，肾气亏虚也是一个重要原因。这时需要补肾，恢复肾的固摄能力。内服金匮肾气丸就能起到这样的作用。根据患者具体病情，还可以选择其他补肾药物。西医认为骨质增生是缺钙的表现，通常会推荐钙片。

跟骨刺作为骨质增生的表现之一，主要症状包括痛、胀、麻、酸等。中医将其归类为“骨痹”范畴，认为其病因与外感六淫、劳力损伤等有关。抗骨增生片则具有补肾、活血、止痛的功效，能够有效缓解关节不适。

通过白术煮水泡脚，配合内服金匮肾气丸和抗骨增生片，不仅能治疗跟骨刺，对其他部位的骨质增生也有显著疗效。但每个人的体质和病情都有所不同，因此需要在专业医师的指导下辩证用药。

在此，我这位八零后的中医大夫，会持续科普中医知识，让更多人实现自我健康管理，守护大家的健康！让我们一起努力，健康过大年！健康过大年家庭健康守护官守护银龄世界健康明星计划谣零零计划。