专家重症患者治愈后锻炼身体应遵医嘱

新冠肺炎治愈患者的康复之路——专家解读

人民网北京报道，在今日召开的国务院联防联控机制新闻发布会上，中日友好医院康复科主任谢欲晓，针对新冠肺炎轻症及重症患者治愈出院后的身体锻炼问题，进行了详尽而专业的解答。

谢欲晓主任明确表示，对于新冠肺炎治愈出院的患者来说，在确保安全防护和严格遵守两周医学观察的前提下，每一位患者的康复方案都需要根据他们的心肺功能、心理状态以及体能状况来个性化定制。

对于轻症患者，谢主任指出，他们在出院后的康复主要目标是恢复体适能和调整心理。患者可以依据自己之前的运动习惯和爱好，循序渐进地展开有氧训练，努力恢复到发病前的活动能力。这一过程的每一步都至关重要，需要患者与医生共同努力，确保康复的顺利进行。

而对于重症患者，谢欲晓表示，这部分患者在符合出院标准后，可能仍会面临全身虚弱、气短、呼吸肌无力、肌肉萎缩以及心理问题。对此，医生将首先进行心肺功能及全身功能评估。如果合并有其他疾病如高血压、冠心病、糖尿病等，将与相关专科医生共同设计个性化的康复方案，包括呼吸功能训练和体能训练。

谢欲晓主任特别强调，为重症患者制定体能训练，尤其是有氧训练方案时，需要格外精心。运动处方的制定需要详细到每一步，强度和时间都需要逐渐增加。对于有氧运动，每周要求至少进行3-5次，每次20-30分钟。若患者容易感到疲劳，可采取分段间歇运动的形式，如从每次3-5分钟开始，每天分三段进行，努力在第二周将每段时间延长到10分钟以上。

这一详尽而富有指导性的解读，无疑为新冠肺炎治愈患者提供了清晰的康复方向，同时也为医护人员提供了宝贵的参考。让我们共同期待这些患者能够顺利康复，重返健康的生活。