吃披萨还能减肥？ 334斤大叔狂减84斤变型男

披萨与减肥的奇妙缘分：型男柯佐理诺的逆袭之旅

在意大利那不勒斯出生的柯佐理诺，曾经因为工作压力和暴饮暴食，让他的体重从原本的健硕230斤飙升至334斤。身高1米98的他，在过度肥胖的阴霾下，健康状况堪忧。谁能想到，他竟凭借每天享用的一款披萨成功瘦身，实现了从胖大叔到型男的华丽转身。

这位38岁的男士曾在纽约市的披萨餐馆工作，并在此度过了人生的低谷期。过度的压力使他陷入暴饮暴食的循环，直至健康状况亮起红灯。那时，他的体重达到了惊人的数字，以至于他无法带儿子在公园散步，连走路都感到吃力。他的家人甚至无法认出他的模样。去年六月，柯佐理诺向家庭医生求助，医生警告他必须减肥，否则心脏病的风险将大大增加。

从未尝试过减肥的柯佐理诺，决定采取行动。他通过计算BMI，将自己的每日摄入卡路里控制在2700大卡以内。他戒掉了甜食和苏打饮料，将食量减半，并开始根据自己的餐厅食谱搭配蔬菜水果。令人意想不到的是，他的减肥秘诀是每天中午享用一整个玛格丽特披萨。

柯佐理诺解释说，拿波里式的比萨不同于典型的纽约披萨，其饼皮原料简单健康，只包含水、面粉、酵母及盐，无任何奶油或牛油。而馅料则使用新鲜番茄酱、一点莫萨里拉干酪和罗勒。这种披萨在经过36小时的发酵后，会分解掉面团里的糖分，留下健康的复合碳水化合物。他认为这种披萨易于消化，给人饱腹感，且热量较低，适合作为中餐或晚餐的选择。

除了饮食调整，柯佐理诺还坚持每周到健身房进行三次拳击运动，以加速新陈代谢。减肥并非易事，他透露在减肥初期，自己仍然有很多烦恼和忧郁。在坚持一个月后，他的身体逐渐适应，体重也开始下降。三个月后减掉36斤，一年内成功减重84斤。

柯佐理诺的惊人转变让许多老顾客惊叹不已，他们纷纷表示：“你看起来真是棒极了！”这也意外地吸引了许多新顾客前来餐厅，一睹这位型男的风采。他大方分享自己的减肥经历说：“如果我的经验能够帮助到其他人更好地生活，我会很高兴。”现在，这位曾经的胖大叔不仅成功瘦身，还成为了一个鼓舞人心的励志故事。他的减肥之旅证明了，只要有决心和正确的方法，每个人都能实现自己的健康目标。